Kurzy Jógy ve vzduchu

JÓGA VE VZDUCHU - létající jóga

Kurz létací jógy na šálových hamakách.  Kurz je určen pro všechny děti, které se rády hýbou, houpou a zároveň milují kdekoliv "viset" a věšet se hlavou dolů. Závěsná jóga umožňuje celou škálu nejrůznějších cviků – od relaxačních, přes protahovací a posilovací až po skutečně náročné akrobatické.  Svaly začnou pracovat jinak, páteř se protahuje a díky cvičení v závěsné hamace zvládnou děti i obtížné kousky (např. stojky), které by jim na zemi činily problém. Cvičení Fly jogy výrazně posiluje celé tělo a zvyšuje flexibilitu.  Děti získají větší sílu a protáhnou zkrácené svaly a hlavně, bude je to neskutečně bavit!

https://www.facebook.com/mammapohyb