Kurzy akrobacie

acrogym

AcroGym pro rodiče s dětmi od 2,5 do 6 let 

Stejným dílem cvičí rodič i dítě, můžete se věnovat svému dítěti a zároveň vydat dost energie. Jedná se o propojení vývojojového pohybu a akrobacie. Naučíme Vás základní gymnastické prvky a akrobatické triky. U dětí rozvíjíme motoriku, sílu, vytrvalost a trpělivost. Vycházíme ze tří základních principů - naučit se zabalit, zpevnit a uvolnit. Ve vztahu rodič - dítě rozvíjíme důvěru a spolupráci. 

Naučíme se společně vnímat a uvědomit si svoje tělo a jeho jednotlivé části. 

Zlepšujeme tělesnou koordinaci a rovnováhu. 

Obsah lekce je  uspořádaný tak, aby to Vás i Vaše děti bavilo. Součástí je rozcvičení, cviky na posílení a zpevnění těla, cvičení s gymnastickým nářadím jako žebřiny, kruhy, kladina. Následuje nácvik akrobatických prvků, nácvik jednoduchých gymnastických prvků a na závěr samožřejmě relaxujeme. 

Délka lekce 45 minut. 

Rezervace na kurz

 

AcroGym pro děti od 6 do 12 let 

Co je Acrogym?  Jedná se o akrobatické cvičení s gymnastickými a jógovými prvky. Naučíme děti  správně vnímat svoje tělo a uvědomit si jeho jednotlivé části. Zlepšujeme celkovou tělesnou koordinaci, pružnost,  ohebnost a rovnováhu. Děti naučíme základní gymnastické prvky, akrobatické triky a cviky. Rozvíjíme motoriku, sílu, vytrvalost a trpělivost.  Vycházíme z tří základních principů - naučit se zabalit, zpevnit a uvolnit.  Mezi dětmi rozvíjíme důvěru a spolupráci, akrobacii cvičíme ve dvojicích nebo i ve skupině.  

Obsah lekce je  uspořádaný tak, aby to Vás i Vaše děti bavilo.  Součástí je rozcvičení a protažení  cviky na posílení a zpevnění těla, cvičení s gymnastickým nářadím jako žebřiny, kruhy , kladina apod. Následuje nácvik akrobatických prvků, nácvik jednoduchých gymnastických prvků a na závěr samožřejmě relaxujeme. 

Délka lekce 60 minut.

Rezervace na kurz

 

94_img_6285.jpg
95_img_6300.jpg
96_img_6315.jpg
97_img_6337.jpg
98_img_6341.jpg
99_img_6366.jpg
100_img_6384.jpg
101_img_6391.jpg
102_img_6413.jpg
103_img_6421-recovered.jpg
104_img_6456.jpg
105_img_6467.jpg
106_img_6487.jpg
107_img_6494.jpg
119_img_8347b.jpg
120_img_8360b.jpg
121_img_8363b.jpg
122_img_8406b.jpg
123_img_8411b.jpg
124_img_8434b.jpg
125_img_8445b.jpg
126_img_8519b.jpg
127_img_8525b.jpg
128_img_8542b.jpg
129_img_8574b.jpg